Shift Shop Workout
شناسه خبر: 2791
بازدید: 332

برنامه های ورزشی و مجموعه های تناسب اندام عمدتا از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند. همچنین هر کدام از این قسمت ها به دلیل برنامه های مختلف زمان خاصی را نیاز دارند و شما باید برای رسیدن به نتیجه مطلوب زمان زیادی را بگذارید. اما گاهی اوقات برنامه های فشرده بسیار خوبی نیز به بازار عرضه می شوند و مربیان بسیار کار کشته سعی می کنند تا با یک برنامه منظم اما کوتاه مدت شما را به نتیجه دلخواهتان برسانند. Beachbody Shift Shop Workout یکی از برنامه های فشرده است که توسط یک ورزشکار حرفه ای به نام Chris تدریس می شود. این برنامه فشرده ، سبک شروع شده و با افزایش نرمش های قدرتی و نیز افزایش زمان هر تمرین در طول 3 هفته ادامه می یابد. در هفته اول شما با نرمش هایی مواجه خواهید شد که زمانی در حدود 25 دقیقه را به خود اختصاص می دهند. این نرمش ها به شما کمک می کنند تا خود را آماده کنید. سپس در هفته دوم این نرمش ها به 35 دقیقا افزایش می یابند. در هفته آخر نیز تمام تلاش بر این است که تغذیه مناسب با ورزش های نسبتا سنگین شما را به نتیجه مطلوب نزدیک کنند.

Shift Shop Workout

بدون شک این مجموعه یک برنامه ورزشی خوب همراه با نتیجه دلخواه در طول سه هفته می باشد. این مجموعه برای تمامی افراد در هر سن و سالی سودمند خواهد بود. همچنین اگر شما به تازگی به زمره ورزشکاران ملحق شده اید، این مجموعه می تواند راه و مسیر شما را مشخص کند.

کیفیت این مجموعه اورجینال و با رزولوشن 720*1280 و فرمت آن MP4 می باشد (حجم فایل: 6 گیگ)

دانلود مجموعه ورزشی BeachBody Shift Shop

به دلیل حجم های بالای فیلم های آموزشی امکان ارسال بر روی فلش مموری و دی وی دی نیز وجود دارد
برای سفارش روی فلش مموری 32 گیگ اینجا کلیک کنید
برای سفارش روی فلش مموری 64 گیگ اینجا کلیک کنید
برای سفارش روی فلش مموری 128 گیگ اینجا کلیک کنید
برای سفارش روی دی وی دی اینجا کلیک کنید.

دانلود مجموعه ورزشی BeachBody Shift Shop
5.0 از 1 رای
دانلود مجموعه ورزشی BeachBody Shift Shop