دانلود فیلم ورزشی 20 Minute Body
شناسه خبر: 3033
بازدید: 402

مهم ترین دلیلی که مردم از ورزش کردن و تمرینات بدن سازی دوری می کنند کمبود وقت است. اما دیگر لازم نیست که نگران پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه و یا داشتن دغدغه ی انتخاب نوع غذا در روزهای شلوغ خود باشید. دوره ی آموزشی تمرینات بدن سازی The 20 Minute Body همراه با برنامه تمرینی و غذایی به کلی مشکلات شما را برطرف می کند. این دوره فقط 20 دقیقه از وقت روزانه ی شما را می گیرد و برنامه ی منظمی را برای وعده های غذایی شما تعیین می کند. در عوض، شما از نتایجی که با تنها صرف 20 دقیقه از روز بدست می آورید کاملا شگفت زده خواهید شد. The 20 Minute Body بیش از یک تمرین بدنی است، با این آموزش شما می توانید کنترل بدن خود را به طور کامل به دست بگیرید و سلامتی خود را از درون آن پیدا کنید. بخش های این دوره شامل H.I.I.T یا تمرینات بازه ی شدید می باشد که به صورت کوتاه و چالش برانگیز برگزار می شود و چربی های شما را به کلی می سوزاند. با ترکیب کردن H.I.I.T با ورزش های عملی و تمرینات استقامتی، بدن شما بدون آسیب دیدن و فشار ماهیچه می تواند به خوبی پیشرفت کند.

دانلود فیلم ورزشی 20 Minute Body

همچنین برنامه ی Afterburn هم جزئی از این دوره می باشد که اثراتی را به وجود می آورد تا متابولیسم بدن شما بتواند کالری های بیشتری را پس از گذشت ساعاتی از تمرین بسوزاند. دوره ی The 20 Minute Body ، دستورالعمل های 20 دقیقه ای جهت پخت غذا های لذیذ و نکاتی برای تقویت سلامتی را نیز ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا همیشه لاغر، سالم، و سرحال بمانید. حتی با وزن زیاد و با کمترین امکانات نیز می توانید این تمرینات را در خانه یا سایر مکان ها انجام دهید و نیازی به رفتن به باشگاه نخواهید داشت. هر تمرین شامل حداقل 5 حرکت انقلابی است که چندین ماهیچه را درگیر می کند و بیشترین مقدار کالری را از بین میبرد. این دوره همچنین حاوی 3 برنامه ی پویا نیز می باشد که شما را در رسیدن به فرم مورد نظر خود کاملا همراهی می نماید.

کیفیت این مجموعه اورجینال و رزولوشن 720*1280 با فرمت AVI می باشد (حجم فایل: 6 گیگ)

دانلود فیلم ورزشی 20 Minute Body

پارت اول   پارت دوم   پارت سوم   پارت چهارم   پارت پنجم   پارت ششم

توجه : حتما باید تمام پارت ها دانلود شود و فقط کافیست پارت اول را از حالت فشرده خارج کنید

به دلیل حجم های بالای فیلم های آموزشی امکان ارسال بر روی فلش مموری و دی وی دی نیز وجود دارد
برای سفارش روی فلش مموری 32 گیگ اینجا کلیک کنید
برای سفارش روی فلش مموری 64 گیگ اینجا کلیک کنید
برای سفارش روی فلش مموری 128 گیگ اینجا کلیک کنید
برای سفارش روی دی وی دی اینجا کلیک کنید.

دانلود فیلم ورزشی 20Minute Body
5.0 از 1 رای
دانلود فیلم ورزشی 20Minute Body